빈뇨증
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한밤중 소변 마려워 깬다면 건강적신호 : 야간뇨 야간배뇨 원인 및 예방 습관건강지식 2022. 7. 22. 17:28
한밤중 소변을 보기 위해 한 번 이상 잠에서 깨는 증상을 말하는 '야간뇨'는 대한민국 40세 이상 10명 중 7명이 겪고 있을 만큼 매우 흔한 증상입니다. 흔히 나이 들면 방광 기능이 저하돼 화장실을 자주 찾는다고 생각하는데, 자다가 깨어 소변을 보는 것은 정상이 아니라고 합니다. 건강에 문제 있는 분들에게 야간뇨 증상이 빈번하다는 말로 풀이할 수 있겠네요. 빈번한 야간뇨는 숙면을 방해해서 다음날 아침에 눈을 뜨는 것이 힘들어지고 만성피로에 시달리다가 결국 여러 다양한 질병으로 이어지는 것입니다. 따라서 야간뇨의 정확한 원인을 파악하고 치료하는 것이 중요합니다. 야간뇨는 왜 생기나? 먼저 생활습관에서 찾아볼 수 있어요. 수분을 많이 섭취하면 당연히 소변을 자주 보게 되는데요. 특히 카페인과 알코올이 함유..